Jön a négynapos pihenő és vele a közös étkezések ideje. Kezdjük a jó hírrel: az 500 g-os natúr FANAN hummusz akciósan kapható a SPAR üzletekben október 22–29. között. Ez a családi kiszerelés pont a hosszú hétvégére való: egyetlen doboz, és megvan az alap a reggelikhez, uzsonnákhoz, vendégváráshoz és az útra csomagolt szendvicsekhez. A FANAN hummusz hagyományos recept alapján készül, növényi alapú, mégis mindenki megtalálhatja benne a kedvencét; könnyű, mégis laktató; gyors, mégis élmény az asztalnál. Illik a vegán és vegetáriánus étrendbe, de húsevő fogások mellé is jó párosítás. A cél egyszerű: finoman, egészségtudatosan, közösen enni.

Kirándulni indulsz az ünnep alatt?

Pita vagy teljes kiőrlésű szendvics natúr hummusszal, mellé répa- és uborkahasáb, kréker. Porciózd kis dobozokba, és kész a könnyen elfogyasztható úti falat. A FANAN Falat kiszerelés is jó társ, ha egy mozdulatnyi időd van.

Otthon vársz vendégeket?

Tíz perc, egy tál. Natúr hummuszra csorgass fűszerolajat, szórd meg za’atarral vagy füstölt paprikával, köré sült paprika, olívabogyó, friss zöldség és pita. Jól működik grillcsirke, kolbász vagy zöldséges nyárs mellé is, így mindenki talál kedvére valót.

Rokonlátogatás miatt járod az országot?

Gyors reggelire vagy uzsonnára is bevált: rozskenyér + natúr hummusz + friss zöldfűszer. Kíméletes, mégis laktató. Többféle étrendbe is passzol, ezért könnyű közös nevezőt találni az asztalnál.

Most éri meg betárazni

Csapj le a kedvezményes áron kapható, nagy kiszerelésű, 500 g-os natúr FANAN hummuszra és dőlj hátra az ünnepek alatt! Vendégváráshoz, uzsonnás dobozba, útközbeni szendvicshez. Tervezz előre, és legyen kéznél mindig a FANAN hummusz, ami összehozza a társaságot!

Miért romlik a magyarok egészsége?

Az EU-ban 2023-ban a születéskor várható átlag életkor 81,4 év. Magyarország e szint alatt marad, és több hazai régió is sajnos sereghajtó. Észak-Magyarország 74,9 évvel az egyik legalacsonyabb értéket mutatta az uniós régiók között.

Az OECD 2023-as országjelentése szerint a magyarok 24%-a küzd súlyfelesleggel, és a túlsúly-elhízás együtt jelentős terhet ró az egészségre. Az életmód-kockázati tényezők összességében kedvezőtlenebbek az EU-átlagnál. A túlsúly 2-es típusú cukorbetegséget, inzulinrezisztenciát és termékenységi gondokat is okozhat, illetve növeli a demencia kockázatát.

Ezen tényezők jelentős mértékben a hazai táplálkozási szokásoknak köszönhetők. Egy uniós felmérés alapján 2019-ben csupán minden nyolcadik ember fogyaszt napi öt adag zöldséget-gyümölcsöt; a többség 1–4 adag között mozog. A WHO legalább 400 g napi bevitelt javasol.

A sófogyasztás kiugró hazánkban. A WHO ajánlása alapján napi 5 g-nál nem kéne többet fogyasztanunk, ehhez képest itthon az átlag sóbevitel 11 g környékén mozog. Ez nem pusztán a veséket terheli meg a szükségesnél nagyobb mértékben, de a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát is növeli.

Változás a tányéron: több zöldség és több hüvelyes

A WHO szerint a napi több mint 400 g zöldség-gyümölcs fogyasztása csökkenti a krónikus betegségek kockázatát. Ezt érdemes kiegészíteni rendszeres hüvelyesfogyasztással, mert a bab-lencse-csicseriborsó típusú ételek javítják a koleszterinprofilt és kifejezetten laktatóak, ezért a diétás étrendet is kiválóan támogatják.

Randomizált vizsgálatok és metaanalízisek alapján napi 1 adag (kb. 130 g) hüvelyes elfogyasztása jelentősen csökkenti az LDL-koleszterint, így ez érdemi, fenntartható lépés a keringési kockázat mérséklésére.

Miért jó választás a hummusz?

A hummusz csicseriborsóból, tahiniből és olívaolajból készül, alacsony glikémiás terhelést ad, lassabban emeli a vércukrot, mint a fehér kenyér. Kontrollált vizsgálatban a hummusz négyszer kisebb glikémiás csúcsot okozott, miközben az inzulinválasz sem romlott.

Áttekintő közlemények szerint a hummusz és összetevői javíthatják az étvágy- és vércukorszabályozást, valamint a vérzsírértékeket, különösen, ha kevésbé kedvező zsíros-cukros kenhető élelmiszereket váltunk ki vele.

Hogyan építsd be a mindennapokba?

Kezdj kicsiben, de rendszeresen. Cél: napi 1–2 adag zöldség mellé hüvelyes alapú fehérjeforrás. A hummusz könnyen illeszthető reggelihez, ebédhez, vacsorához és nasikhoz is. Az alábbi ötletek egyszerűek, mégis táplálók.

• Reggeli: teljes kiőrlésű pirítós, natúr FANAN hummusz, paradicsom és uborka. A hummusz alacsony glikémiás indexe stabilabb délelőtti energiát ad.
• Ebéd: mezze-tál salátával, sült zöldséggel, barna rizzsel. A rizs mellé tálalt hummusz mérsékelheti az étkezés utáni vércukor-emelkedést.
• Vacsora: FANAN falafel salátával és mártogatós hummusszal. Klasszikus, növényi fehérjében gazdag párosítás, ami a vegán és a húsevő vendégeknél is működik.
• Nasi: zöldségcsíkok hummusszal. Segít, hogy meglegyen a napi ötszöri zöldségfogyasztás, miközben jóllakat.

Az egészségünk megőrzéséhez sajnos nem elég a szándék. Kell egy működő napi rutin. A több zöldség és a rendszeres hüvelyes a legegyszerűbb pálya. A hummusz mindezt ízletesen, sokoldalúan, közösségi élménnyé alakítja. Kezdd el még ma egy ízletes Fanan termékkel!

Gyerekzsúrra készülsz? Jó hír: nem kell órákat a konyhában töltened ahhoz, hogy a kicsik (és a szülők) is odalegyenek az asztalért. A FANAN hummuszokkal pillanatok alatt színes, laktató és játékos menüt rakhatsz össze, ráadásul a gyerekek is imádják, ha ők maguk kenhetnek, tunkolhatnak, „építhetnek” szendvicset. A FANAN többféle kiszerelésben és ízben érhető el: a 100 g-os FANAN Falat egy „egy gyerek – egy doboz” megoldás, mellette ott a 250 g-os és az 500 g-os családi adag is a közös tálaláshoz.

Miért működik zsúron ennyire a FANAN?

A krémes hummusz egyszerre szendvicsalap és mártogatós, így mindenki megtalálja a saját kedvencét. A FANAN Falat három ízben érkezik – natúr, sült paprikás és citromos & köményes –, ami tökéletes egy mini kóstolójátékhoz is. A nagyobb kiszerelésekben pedig ott a natúr, olívás, chilis és a különleges fenyőmag & za’atar változat, így a zsúr asztalán a klasszikustól a merészebb ízekig mindent lefedhetsz.

Fontos üzenet a szülőknek: a FANAN hummuszok glutén- és laktózmentesek, vegán és vegetáriánus étrendbe is illenek, hozzáadott cukrot nem tartalmaznak, így a cukormentes életmódba is könnyen beilleszthetők.

Koktélszendvicsek és tekercsek – kézzel fogható, gyerekbarát

• Mini pita „sliderek”: kenj hummuszt a félbevágott mini pitába, mehet rá uborka, saláta, a nagyobbaknak paradicsomkarika is. A semleges ízvilág mindig nyerő.
• Wrap-csigák: teljes kiőrlésű tortillára hummusz, reszelt répa, kukorica, madársaláta, szorosan feltekerve és szeletelve spirálokra.
• Koktélszendvicsek: három vékony réteg (piros paprika – sajt – zöld uborka) hummusszal megkent kiflikarikára. Színes, fotóra kívánkozik, és egyben jó motiváció a zöldségevéshez.

Játék az ízekkel – kóstolókvíz és „saját mártogatós”

Állíts fel egy mini kóstoló-pultot három tálkával: FANAN Falat natúr, sült paprikás, citromos & köményes. Kösd be a szemeket, találjátok ki, melyik melyik. A kicsik imádni fogják a gasztro-nyomozást. Készíthettek „saját mártogatóst” is: tegyél ki külön aprított petrezselymet, szezámmagot, pirított magokat, hogy mindenki személyre tudja szabni a krémet.

Hagyomány és életstílus egy asztalon

A FANAN hummusz krémjei hagyományos recept alapján, prémium alapanyagokból készülnek, ezt az ízben és a krémességben is érzed. A zsúrasztalon pedig nemcsak ételként működnek, hanem közös élményként is: a mártogatás, a kenés, a „nézd, én így csinálom” pillanata összehozza a társaságot, miközben egy egészségtudatosabb mintát is adunk a gyerekeknek.

A FANAN a zsúron nem csak finom és tápláló falat, hanem hangulat is. Olyan közös élmény, amire a gyerekek is emlékeznek. Válassz ízt, hangulatot, és építs belőle mosolygós zsúrmenüt!

Ahogy beköszönt a hűvösebb idő, a kerti találkozók a nappaliba költöznek. A hétköznapok viszont ilyenkor sűrűbbek, és ritkán jut idő órákig előkészülni, mégis szeretnél meleg, barátságos hangulatot és finom falatokat az asztalra tenni. Itt jön képbe a FANAN: növényi alapú, mégis bőségesen élvezetes krémek és falatok, amik pillanatok alatt társasági élménnyé alakítják az estét.

A legjobb, hogy mindezt kényelmesen beszerezheted: a kifli.hu-n gyorsan rendelhetők a FANAN kedvencek: padlizsánsaláta, különböző hummuszkrémek, a falafelt pedig beszerezheted más áruházak fagyasztószekrényeiből. Ráadásul idősávos kiszállítással, pont akkorra, amikor szükséged van rá, így a szervezés nem kényszer, hanem egy könnyű kattintás.

A főszereplő: ropogós falafel air fryerben

Ha igazán időszűkében vagy, a falafel lesz a legjobb barátod. Nincs más dolgod, mint a kosárból az air fryerbe tenni: pár perc, és már kész is a friss, illatos, ropogós falat, belül szaftos textúrával. Tálald forrón a kedvenc FANAN hummuszod mellé! A krémesség és a ropogás kontrasztja az első falattól mosolyt csal mindenki arcára. A padlizsánsaláta füstös, mély íze pedig olyan párosítás, amitől azonnal „otthon” érzi magát a társaság.

Három gyors beltéri buliötlet – 15 perc alatt

„Röpke kör”: tégy ki két-három ízű hummuszt (például natúr, olívás, csípős), mellé répa-, uborka- és paprikahasábokat, pitacsíkokat. A sokszínű tál már látványra is hívogató, és mindenki megtalálja a kedvencét.

„Ropogós-kencézős”: forrón érkező falafel a középpontban, körben padlizsánsaláta, citromkarikák és friss zöldfűszerek. A meleg-hideg párosítás igazi őszi komfortélmény.

„Mix & match vacsi”: három külön hummuszkrém, pirított pita/wrap és egy gyors saláta (rukkola, koktélparadicsom, olívabogyó). Mindenki magának állítja össze a kis tekercsét — közösségi, játékos, finom.

Több, mint vendégváró: életmód az asztalon

A FANAN ízei hagyományos receptúrákra épülnek, mégis frissek és maiak. Növényi alapúak, ezért természetesen illeszkednek a vegetáriánus és vegán étrendbe, ugyanakkor a húsevő vendégek is örömmel kanalazzák köretként vagy mártogatósként. A hüvelyesekből és zöldségekből érkező növényi fehérje és rost kellemesen laktató, mégsem nehéz, pont jó beszélgetős estékhez, társasjáték mellé vagy filmklubhoz.

Szervezz lazán: szerezd be a FANAN padlizsánsalátát, hummuszkrémeket és falafelt, tedd be a falafelt az air fryerbe, bontsd ki a krémeket, és már indulhat is a beltéri mini fesztivál! Kint fúj a szél, bent jóízű a társaság. A FANAN pedig összeköti a kettőt.

Szeptember 20–21-én a MOM Sport adott otthont a Csak a Mentes Őszi Fesztiválnak, ahol a FANAN is jelen volt. A két nap során rengetegen keresték fel standunkat: kóstoltak, beszélgettek velünk, és elmondták, mennyire örülnek annak, hogy a hummusz és a falafel ilyen természetes módon illeszkedik a tudatos életmódhoz és a mindennapokhoz.

Kóstolni mindig élmény

Ahogy megszoktátok, most is készültünk friss hummusszal, falafellel és más kedvencekkel. A legnagyobb sikert a falatka kóstolók aratták: apró, ízes falatok hummusszal, uborkával, paradicsommal és ropogós falafellel, melyek mindenki arcára mosolyt csaltak.

A FANAN stand szíve

Standunkat könnyű volt megtalálni: színes molinók, tele hűtők, és persze a FANAN csapat lelkes jelenléte fogadta a látogatókat. Sokak szerint a látvány önmagában meghozta az étvágyat, de az igazi élmény a kóstolásnál kezdődött.

Számunkra mindig az a legfontosabb, hogy személyesen is találkozzunk veletek. Jó volt látni, ahogy a kóstolókat átadva közvetlen beszélgetések alakultak ki: receptekről, kedvenc hummusz-variációkról vagy akár arról, ki hogyan illeszti a FANAN termékeket a hétköznapjaiba.

Hummusz minden mennyiségben

A hűtőink polcai roskadoztak a különféle hummuszok, illetve növényi és minden mentes ételek alatt: klasszikus, csípős, padlizsános, guacamolés finomságainkat is megtalálhattátok. Nem véletlen, hogy sokan vásároltatok is termékeinkből, kihasználva csomagakciónkat – hiszen a FANAN nemcsak a fesztiválon, hanem otthon is élményt ad.

A Csak a Mentes Őszi Fesztivál számunkra nemcsak egy rendezvény volt, hanem egy újabb bizonyíték arra, hogy a FANAN a közösségről, az együtt töltött pillanatokról és az ízek megosztásáról szól. Köszönjük mindenkinek, aki megállt nálunk, kóstolt, beszélgetett vagy hazavitte kedvenc hummuszát.

És ha most nem tudtál ott lenni, ne aggódj: hamarosan újra találkozhatunk a következő eseményen – addig pedig várunk a boltok polcain a megszokott minőséggel és ízekkel.

Szeptember 6-án Újlipótváros legnagyobb közösségi eseményén, a Pozsonyi Pikniken találkozhattatok velünk a rakparton. A standunknál egész nap nagy volt a nyüzsgés: sokan megálltak kóstolni, beszélgetni, és rengeteg pozitív visszajelzést kaptunk.

Rakparti hangulat, FANAN-módra

A Jászai Mari tér és a Szent István park közötti szakasz megtelt színházi előadásokkal, koncertekkel és gasztro-élményekkel. Mi pedig büszkén mutattuk meg, hogy a FANAN nemcsak egy étel, hanem egy közösségi élmény is: együtt leülni, kóstolni, beszélgetni, és megélni a pillanatot.

Mit kínáltunk a standnál?

A Piknikre igazi ízkavalkáddal készültünk, mindenki megtalálhatta a saját kedvencét:

• Hummusz csípős csicseriborsóval, tahini szósszal
• Hummusz gombával, főtt tojással
• Hummusz paradicsomos padlizsánnal, főtt tojással
• Hummusz shakshukával, főtt tojással
• Padlizsánkrém főtt tojással, tahini szósszal
• Hummusz falafellel, tahinivel
• Falafel salátatál
• Hummusz babaganoush-sal, főtt tojással
• Shakshuka
• Falafel szendvics
• Vegán gyros hummusszal
• Izraeli saláta

A felsorolt ételeken kívül a hűtőpultban is lapult egy meglepetés: egy új ízvilágú hummusz, amit itt mutattunk be először a nagyközönségnek. Ez pedig nem más, mint a vegán shawarmás ízesítésű hummusz.

Egy falat közösség

A legnagyobb élmény számunkra mindig az, amikor látjuk az emberek arcán az örömöt. Amikor valaki először kóstol bele a hummuszba, vagy új kedvencet talál a sült padlizsános vagy a csípős változatban. Ezek a pillanatok emlékeztetnek rá, hogy a FANAN több, mint étel: egy közös nyelv, ami összehoz.

Találkozz velünk újra – Csak a Mentes Őszi Fesztivál!

Ha lemaradtál a Piknikről, vagy újra találkoznál velünk, van egy jó hírünk: szeptember 20–21-én ott leszünk a Csak a Mentes Őszi Fesztiválon a MOM Sportban (Budapest, Csörsz utca 12-14.).

Ez az esemény a tudatos, egészséges, mentes étkezés szerelmeseinek találkozóhelye, ahol minden arról szól, hogy finomat és jót enni nem kompromisszum, hanem élvezet. A FANAN standnál újra kóstolhatsz, kérdezhetsz, beszélgethetsz – és természetesen vihetsz haza a kedvenceidből is.

Mozgalmasan indult a szeptember és a folytatás is izgalmas lesz! Szeptember 6-án kint voltunk a Pozsonyi Pikniken, ami fantasztikusan sikerült minden tekintetben. Rengetegen megfordultak nálunk a Gasztrosoron, sok pozitív visszajelzést kaptunk az ízekre, az állagra, de legfőképp arra, hogy mennyire illik a hummus a piknikhangulathoz. Az emberek örömmel kóstoltak, beszélgettek, új ízeket próbáltak, mi pedig igazán éreztük, hogy közösséget teremt a finom, növényi alapú falat, amikor megláthatjuk az örömet a szemekben.

Nagyon örülünk, hogy a következő megjelenésünk a Csak a Mentes Őszi Fesztivál lesz, szeptember 20–21-én a MOM Sportban (Budapest, Csörsz utca 12-14).

Egy tökéletes alkalom mindazoknak, akik:

• mentes étkezésben gondolkodnak (gluténmentes, laktózmentes, cukormentes, vegán stb.) és szeretnének megbízható finomságokat kóstolni.
• új ízekre nyitottak, de fontos nekik az egészséges, tiszta alapanyag. FANAN hummuszunk pontosan ilyen: hagyományos recept, növényi alap, és az íz mellett az élmény számít.
• olyan közösségre vágynak, ahol hasonlóan gondolkodókkal találkozhatnak, lehet beszélgetni, inspirálódni, új termékeket felfedezni. A Csak a Mentes fesztivál pont erről szól: élményekről, találkozásokról, tudatosságról.

Amit mindenképp próbálj ki nálunk a FANAN-standnál:

• Hummuszvariációk – ha még nem kóstoltad, most itt az alkalom kipróbálni, hogyan illik egy gluténmentes kenyérrel, pitával, vagy zöldségekkel.
• Friss péksüteményekkel kombinálva: mivel az eseményen nagy hangsúlyt kapnak a gluténmentes pékáruk és kenyerek (a Guinness-rekord kísérlet is erre irányul), együtt fantasztikus párosítás lehet.
• Workshopok, előadások – ha érdekel, hogyan lehet egészséges életmódot folytatni mentesen, milyen trükkökkel lehet mégis élvezetes az étkezés, ehhez kaphatsz hasznos tippeket.

Ha szereted, ha az étel nemcsak jólesik, hanem értékkel is bír – legyen az egészség, közösség, környezettudatosság –, akkor találkozz velünk szeptember 20-21-én a Csak a Mentes Őszi Fesztiválon! Gyertek el, kóstoljátok meg a FANAN hummuszt, osszátok meg velünk, mit gondoltok, mert nekünk minden visszajelzés számít, és minden egyes látogató hozzájárul ahhoz, hogy együtt formáljuk azt az életstílust, amelyről hiszünk.

Bővebb információ a fesztiválról: https://fesztival.csakamentes.hu/

Ahogy beköszönt a hűvösebb idő, szervezetünknek kiemelten szüksége van a vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban gazdag ételekre, hogy felvértezzük magunkat a betegségeket okozó kórokozókkal szemben. Az őszi hónapok a természet ajándékait is magukkal hozzák: a helyi, szezonális zöldségek és gyümölcsök frissen, tápanyagban gazdagon kerülhetnek a tányérra – a hummusz pedig tökéletes „alap” vagy kiegészítő ezekhez az immunerősítő fogásokhoz.

Miért nélkülözhetetlenek az őszi vitaminforrások?

Ősszel kiemelten fontos, hogy odafigyeljünk a C-, A-, D- és E-vitamin, valamint a magnézium, cink és folát megfelelő bevitelére, hiszen ezek támogatják az immunsejtek hatékony működését, segítenek a gyulladások leküzdésében, és hozzájárulnak a szervezet gyorsabb regenerációjához.

• Szezonális zöldségek: sütőtök, cékla, karfiol, sárgarépa, káposzta, édesburgonya.
• Őszi gyümölcsök és magvak: alma, körte, dió, szőlő, szilva.
• Ezek nemcsak vitamin- és ásványianyag-források, hanem antioxidánsokat és rostokat is nagy mennyiségben tartalmaznak, ezzel támogatva az immunrendszert.

Hummusz: Egy őszi erősítő szupersztár

A hummusz fő összetevői (csicseriborsó, tahini (szezámpaszta), olívaolaj, fokhagyma és citrom) valósággal felturbózzák az őszi immunerősítést.

• A csicseriborsó jelentős fehérje- és rostforrás, bővelkedik magnéziumban, cinkben, folsavban és vasban, amelyek nélkülözhetetlenek az immunfolyamatokhoz és az általános egészséghez.
• A tahini rengeteg E-vitamint, magnéziumot és egészséges zsírsavat tartalmaz; az olívaolaj antioxidánsai gyulladáscsökkentő hatásúak.
• A fokhagyma természetes immunerősítőként segíti a védekezést a megfázások és fertőzések ellen.

Receptötletek őszi immunerősítő hummusszal

• Sütőtökös hummuszkrém: Sült sütőtökpürét keverj FANAN hummuszhoz, kevés őrölt szerecsendióval és tökmaggal megszórva.
• Sárgarépás-zelleres mártogatós: Párolt gyökérzöldségekkel és citromos-köményes FANAN Falattal gyors, tápláló uzsonnát kapsz.
• Újragondolt saláta: Almát, diót, sült céklát keverj zöldsalátába natúr FANAN hummusszal.

Miért érdemes rendszeresen hummuszt fogyasztani ősszel?

A hummuszt beilleszteni az őszi mindennapokba egyszerű, hiszen gyors reggelinek, egészséges tízórainak, de akár vacsoraként is megállja a helyét, miközben hozzájárul a szervezet ellenálló- és regeneráló képességéhez. Ez nem csak a testi, de akár a mentális egészséget is pozitívan befolyásolhatja az őszi „lelassulós” időszakban.

Az őszi immunerősítő étrend legnagyobb titka a változatosságban, friss alapanyagokban és megfelelő párosításokban rejlik. A hummusz kiváló választás, hogy minden tányéron az egészség jusson főszerephez az év hűvösebb hónapjaiban is.

Szeptemberben nemcsak a tanszerek kerülnek elő, hanem újra indul a reggeli rohanás, a tízórai dobozok megtöltése és a „mit csomagoljak a gyereknek?” örök kérdése is. A FANAN hummuszok ilyenkor is a legjobb barátaid lehetnek: gyorsak, táplálóak, és minden korosztály imádja őket.

Reggeli lendület

Az iskolai nap legfontosabb indítója a reggeli. Egy szelet teljes kiőrlésű pirítós FANAN natúr hummusszal megkenve, friss paradicsommal vagy uborkával kiegészítve nemcsak laktató, de egészséges is. A csicseriborsó fehérjéje és rosttartalma segít, hogy a gyerekek hosszabb ideig jóllakottnak érezzék magukat, így az első órákon jobban tudnak figyelni.

Praktikus tízórai

A 100 grammos FANAN Falat mini hummuszok igazi megmentők a hátizsákban. Dobj mellé répa- vagy paprikacsíkokat, pár ropogós kekszet, és máris kész egy egészséges, színes tízórai. Ráadásul glutén- és laktózmentes, vegán finomság, amit bátran csomagolhatsz a gyereknek, de a szülőknek is tökéletes munkahelyi snack.

Uzsonna közösségi élménnyel

Az iskola nemcsak a tanulásról szól, hanem a barátságokról is. Egy közös uzsonna a játszótéren vagy edzés után könnyen emlékezetes pillanattá válhat. A FANAN sült paprikás vagy chilis hummusza mellé pita vagy tortilla chips kerülhet, amit mindenki szívesen mártogat – így az étkezés közösségi élmény is lesz.

Egészséges alternatíva

A bolti péksütik és cukros nasik gyorsan elfogynak, de nem adnak tartós energiát. A FANAN krémek természetes alapanyagokból készülnek, hagyományos recept alapján, így egyszerre ízletesek és táplálóak. Ideális választás, ha szeretnéd, hogy a gyerek jókedvvel, energiával telve folytassa a napot.

Tipp szülőknek

Érdemes többféle ízt tartani otthon: a natúr klasszikus, a citromos-köményes üdítően friss, a sült paprikás pedig izgalmasan karakteres. Így minden nap más kerülhet az uzsonnás dobozba, és garantáltan nem unják meg a gyerekek sem.

FANAN – a finom ízek hagyománya, most az iskolatáskába csomagolva.

Az augusztus 20-i tűzijáték mindig különleges pillanat. A fények, a zene, a nyári este hangulata egyszerre varázsolják ünnepivé az estét. De a közös élmény nemcsak a látványról szól, hanem arról is, hogy kivel osztod meg.

Képzeld el: a nappali vagy a terasz asztalán ott sorakoznak a FANAN hummuszok és krémek, mellé friss zöldségek, pita és ropogós falatok. Egy könnyed, mégis tartalmas vacsora, amit nem kell órákig készíteni – csak kiteszed a kedvenc ízeket, és mindenki megtalálja a saját kedvencét. A natúr és sült paprikás hummusz a klasszikusok kedvelőinek, a citromos-köményes pedig a friss, pikáns ízek rajongóinak szól.

Miután mindenki jóllakott és elégedetten hátradől, már csak annyi a dolgotok, hogy együtt sétáljatok ki a rakpartra, a dombtetőre vagy a kert végébe, és onnan figyeljétek, ahogy a színek felragyognak az égen. Nézd együtt a családoddal és barátaiddal – egy könnyed FANAN vacsora után még meghittebb lesz az ünnep.

FANAN – a finom ízek hagyománya, most a nyári égbolt fényei alatt is